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Die Geschichte der Sauna

Die gesundheitlichen Vorteile des Saunabadens sind ebenso vielfältig, wie wissenschaftlich bewiesen. Insbesondere Stoffwechsel -und Schweißfunktionen normalisieren sich und das Immunsystem läuft zur Höchstform auf. Das Saunabad wirkt stabilisierend auf Herz und Kreislauf, die Nerven kommen zur Ruhe und die Haut wird straffer, klarer und sieht jünger aus. Die Sauna erfrischt Körper, Geist und Seele gleichermaßen. Seit Tausenden Jahren ist das bekannt, aber erst die Finnen entwickelten vor über 2000 Jahren den regelmäßigen Gang in die Sauna zu einer echten Badekultur. Sie waren es, die das Saunabaden in Blockhäuser über der Erde verlegten, die den Löyly, den kräftigen Aufguß mit klarem Wasser, erfanden, den Saunabau und die Wirkung des Saunabadens auf den menschlichen Organismus gründlich erforschten. Etwa 1,5 Millionen Saunen gibt es heute in Finnland für 4,5 Millionen Einwohner!

Sauna ist Gesundheit

Sauna ist Entspannung

Sauna ist Körperpflege

Sauna ist Geselligkeit und Kommunikation

Sauna ist einfach schön!

Die Finnische Sauna

Die finnische Trockensauna erreicht eine Höchsttemperatur vom 95 Grad. Die Spezialaufgüsse, die Stündlich auf dem Steinofen zelebriert werden, variieren in ihrer Vielfalt.

Saunabaden erfreut sich in den letzten Jahren Immer größerer Beliebtheit. Dies ist vor allem auf die positive Wirkungen als auch auf die Entdeckung der Sauna als kommunikativen Treffpunkt zurückzuführen. Bei gesundheitlichen Störungen und psychischen Belastungen, die die Leistungsfähigkeit und Lebensqualität beeinträchtigen, ist das Saunabad mit seinen positiven Wirkungen auf Gesundheit und Psyche eine willkommene Möglichkeit zur Entspannung und gesundheitlichen Vorbeugung.

Das Bio - Dampfbad unterscheidet sich zum altertümlichen Dampfbad in der Höhe der relativen Luftfeuchte, die statt 100% bei diesem bei max. 70% liegt. Biologisch wohlverträglich ist auch die Temperatur mit max.45°-55 °C. Durch Beigabe von ätherischen Ölen in das Wasserreservoir kann der Dampf angereichert werden. Das Bio - Dampfbad ist hautpflegend, wirkt gegen Rheuma und klimakterische Beschwerden und ist besonders günstig für die Atmungsorgane

Zur Kreislaufstabilisierung dient ein erfrischendes Fussbad das wechselweise warm und kalt angewendet wird.

Zwischen den Saunagängen sollten Sie Ihrem Körper ein wenig Ruhe gönnen. Im Ruheraum in gemütlicher Atmosphäre finden Sie wohltuende Entspannung.

Bei gutem Wetter steht Ihnen der Garten mit Liegestühlen und Sitzplätzen zur Verfügung. An der frischen Unterallgäuer Luft können Sie Ihren Körper nach Saunagängen mit neuem Sauerstoff versorgen.

Während Ihres Aufenthaltes werden Sie fachmännisch von einer Saunameisterin betreut.

Die nötigen Fachkenntnisse und Fertigkeiten wurden an der Akademie für Aus- und Fortbildung imBadewesen des Deutschen Sauna-Bundes e.V. erworben.




Sauna und Info:

	Die Geschichte der Sauna
Die gesundheitlichen Vorteile des Saunabadens sind ebenso vielfältig, wie wissenschaftlich bewiesen. Insbesondere Stoffwechsel -und Schweißfunktionen normalisieren sich und das Immunsystem läuft zur Höchstform auf. Das Saunabad wirkt stabilisierend auf Herz und Kreislauf, die Nerven kommen zur Ruhe und die Haut wird straffer, klarer und sieht jünger aus. Die Sauna erfrischt Körper, Geist und Seele gleichermaßen. Seit Tausenden Jahren ist das bekannt, aber erst die Finnen entwickelten vor über 2000 Jahren den regelmäßigen Gang in die Sauna zu einer echten Badekultur. Sie waren es, die das Saunabaden in Blockhäuser über der Erde verlegten, die den Löyly, den kräftigen Aufguß mit klarem Wasser, erfanden, den Saunabau und die Wirkung des Saunabadens auf den menschlichen Organismus gründlich erforschten. Etwa 1,5 Millionen Saunen gibt es heute in Finnland für 4,5 Millionen Einwohner!

	Sauna ist Gesundheit Sauna ist Entspannung Sauna ist Körperpflege Sauna ist Geselligkeit und Kommunikation Sauna ist einfach schön!
Die Finnische Sauna Die finnische Trockensauna erreicht eine Höchsttemperatur vom 95 Grad. Die Spezialaufgüsse, die Stündlich auf dem Steinofen zelebriert werden, variieren in ihrer Vielfalt.
	Saunabaden erfreut sich in den letzten Jahren Immer größerer Beliebtheit. Dies ist vor allem auf die positive Wirkungen als auch auf die Entdeckung der Sauna als kommunikativen Treffpunkt zurückzuführen. Bei gesundheitlichen Störungen und psychischen Belastungen, die die Leistungsfähigkeit und Lebensqualität beeinträchtigen, ist das Saunabad mit seinen positiven Wirkungen auf Gesundheit und Psyche eine willkommene Möglichkeit zur Entspannung und gesundheitlichen Vorbeugung.
Das Bio - Dampfbad unterscheidet sich zum altertümlichen Dampfbad in der Höhe der relativen Luftfeuchte, die statt 100% bei diesem bei max. 70% liegt. Biologisch wohlverträglich ist auch die Temperatur mit max.45°-55 °C. Durch Beigabe von ätherischen Ölen in das Wasserreservoir kann der Dampf angereichert werden. Das Bio - Dampfbad ist hautpflegend, wirkt gegen Rheuma und klimakterische Beschwerden und ist besonders günstig für die Atmungsorgane
	Zur Kreislaufstabilisierung dient ein erfrischendes Fussbad das wechselweise warm und kalt angewendet wird.
Zwischen den Saunagängen sollten Sie Ihrem Körper ein wenig Ruhe gönnen. Im Ruheraum in gemütlicher Atmosphäre finden Sie wohltuende Entspannung.
	Bei gutem Wetter steht Ihnen der Garten mit Liegestühlen und Sitzplätzen zur Verfügung. An der frischen Unterallgäuer Luft können Sie Ihren Körper nach Saunagängen mit neuem Sauerstoff versorgen.

Während Ihres Aufenthaltes werden Sie fachmännisch von einer Saunameisterin betreut. Die nötigen Fachkenntnisse und Fertigkeiten wurden an der Akademie für Aus- und Fortbildung imBadewesen des Deutschen Sauna-Bundes e.V. erworben.